你受夠了你現在的體重了嗎?
我們的成功的學員(像下面那些)已超過百位以上
平均每半年可協助減去8~26公斤的體重這是你要的結果嗎?
成功一定有方法,失敗一定有原因
如果用一樣的方法,那麼得到的就會是一樣的結果
那麼你現在的結果是您滿意的嗎?
如果你的答案是不滿意,那麼我們的建議或許對你會有幫助
你還在用不正確的方式來管理體重嗎?
吃藥
如果你曾經用過藥物來控制體重,那麼可能要注意幾件事情
第一:你停藥之後你的體重還能維持現在的體重嗎?還是會持續往上飆升呢?
第二:你的精神體力是在最佳狀態嗎?還是會讓你覺得有其他副作用呢?
基本上如果你是吃藥來減重,那麼妳可能是選擇一種風險極高的方式來做體重管理!!
大部份的藥物都是來抑制你的食慾,讓你想上跑廁所,讓你不想喝水你也會因為這樣減去一點,或是相當程度的公斤數,\
但是你減去的都是身上的肌肉跟水份,體脂肪依然在身體裡毅力不搖,藥停了之後你恢復了飲食,你的體重又會開始往上跑,甚至比以前還要重
這也是大部份吃藥減重的狀況
你有聽過有人用藥物減重減的很健康,線條很好的嗎?
埋針&抽脂埋針
主要是以針灸的方式刺激穴位來達到抑制食慾及提高代謝,其原理主要也是要抑制食慾。
人是細胞做的,細胞需要好的食物,需要營養,一但讓細胞處於飢餓狀態,對身體都不是好事,而且也容易造成報復性的飲食,對身體也會造成很多的負擔。
抽脂是非常有勇氣的人會做的事情,因為你要忍受痛苦,飽受皮肉之苦,而且價格不便宜。
重點是抽脂完,持續以前的飲食,一下子就胖回來了!而且抽脂胖回來後,分布不均喔!!!
少吃多運動
很多人減重都會以體重來衡量,卻往往忽略掉體脂肪才是最重要的。
所以當我們用不正確的方式減重(少吃,多運動,但是少吃怎麼多運動.身體也沒有足夠的營養=沒有能量,沒能量怎麼運動,其實完全不合理!)
其實往往減去都是身上的肌肉跟水份,體脂肪都沒有減到,也因為有這樣的觀念,所以「溜溜球」效益發生。
觀念不改`歷史會不段重演!!
體重控制與其治標不如治本
如果今天在你身上撒了魔法粉,讓你身體到了最標準的狀態,但是你的飲食習慣跟生活作息還是跟以前一樣,你覺得會不會可能又變得跟以前一樣呢?
答案~不一定是會的,但是機率很大。
因為大部份的人比較都希望瘦下來就好,怎麼維持卻是沒有計畫
網路上也有許多方法可以教你瘦,網路知識非常發達隨便找找都有
但是因為每個人的身體狀況,飲食習慣,甚至生活作息都不一樣,所以不是每個方法都是適合現在的你!
網路的便利性可以讓你找到很多方法~但你很難找到一套安全有效率以健康為基礎簡單好維持的減重方法。
而我們最有價值的服務就是提供以上的方法
我們的協助我們的方式是以健康營養及專業教練的配合來協助學員做體重控制
完全建立在健康的基礎上,不會讓你挨餓,也不需要做出累死人的運動,也不用讓你吃藥打針,這些通通不用
只需要調整你的飲食狀況跟教練配合好,就能夠協助你達到你想要的體重。
因為每個人的身體重況不同,所以教練會依照學員的身體狀況,來設計一個個人化的體重控制計畫。
在過程中,你將會學到健康不復胖的觀念,與其瘦身材,不如瘦腦袋,腦袋瘦了,身材自然就會瘦
教練的重要性在體重管理上是扮演非常重要的角色!!!!!
就因為過去你沒有成功減重的經驗,從來都沒有達到過,如果光靠摸索你也花了許多冤枉的時間跟金錢,也傷了健康,得不償失。
減重就像是一場馬拉松,而不是一場短跑,那麼有位教練也可以告訴你要怎麼跑,要跑多久?跑多遠?目前到達哪個階段?
這些對於選手來說,可以大大增加選手的信心,減少不確定性,讓選手更有信心達成目標,這也是教練為什麼那麼重要的原因!
學員成效
小鋅因為長期使用減肥藥一直以來都是各式各樣的減肥藥的愛用者,只要是能瘦的她都敢吃,也因為這樣減肥藥,越吃越重!
吃到後來,連減肥藥也不能變瘦,頂多就是維持體重而已!
後來減肥藥的副作用讓她身體無法負擔,開始反映出來~
眼睛無法對焦,手會不停的發抖,講話會大舌頭,心瓣膜脫垂⋯她都不把它當一回事!
最後,帶著她一歲半的小孩在路上昏到了兩次,才了解,不當的減肥方式已經嚴重影響她和小孩子的生活及安全!
所以開始停止使用減肥藥,停藥後竟然在一個月內'爆胖八公斤'!!!滿臉狂長痘痘!!!(以前皮膚很好說....)
只好求助朋友有關於營養調理的方式減重~
減重6公斤,體脂肪從34%降到29%!!健康狀況也恢復很多!!皮膚痘痘也消了
小不之前是位音樂企劃,因為長期工作壓力和不正常作息,雖然還是屬於瘦瘦一族
但在多層次穿搭下,有為人不知的小腹和大腿肉!
偶然在朋友聚會裡,聽到朋友分享營養飲食減重,讓可減可不減的小不想說:健康的,試試也沒差!
沒想到一試,2個月減重7公斤,讓她這7年來都沒有復胖過!(算改變一生的一種嗎?哈哈~)
p.s.也因此介紹給她媽媽,減重20公斤喔!她老公,圖2,2個月減重10公斤!
聖傑是一位超商主管
工作時間過長讓他完全沒辦法好好照顧自己的健康
本來只是想簡單營養補充,讓氣色和精神好一點而已
沒想到意外的讓他瘦了4公斤!
怡菁是非常可愛的女生,從小時候,身材不會胖,但一直都是嬰兒肥~肉肉的!
在這也要嘉獎她,她真的是100分的學生!
因為非常的配合跟認真聽話,3個月就瘦了12公斤喔!!棒棒
如果你需要我的幫助
想*諮詢,可以填健康諮詢表:http://goo.gl/rqQaTU
我會在最短時間回覆你
(第一次免費)
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